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Lezioni di Yoga Online Specifiche per il Sistema Immunitario (Istruttore di Yoga Aziendale)

Questi corsi di yoga sono sessioni olistiche, facili da praticare, per migliorare salute, gioia, pace, amore, successo, esplorazione interiore, e la vitalità dell’individuo nel suo insieme. Sono strumenti creati su misura per far fronte al ritmo frenetico della vita moderna.

Questa sessione olistica offre semplici ma potenti pratiche dalla scienza dello yoga, per migliorare la vitalità complessiva. Questi efficaci strumenti allineano e portano equilibrio alla propria dimensione fisica, psicologica ed energetica.

La pratica regolare può portare:

• Maggiore vitalità, concentrazione, memoria e produttività.

• Una stabilizzazione di corpo, mente ed emozioni.

• Alleviare mal di schiena, stress, ansia e tensione.

Yoga per il Benessere è aperto a tutti dai 7 anni in su e non richiede alcuna precedente esperienza di Yoga. Dopo la sessione sarà disponibile un supporto online continuo.

Cos’è Upa Yoga?

Upa-Yoga è un semplice ma potente sistema di pratiche che attivano le articolazioni, i muscoli, e il sistema energetico. Basato su una comprensione sofisticata della meccanica del corpo, Upa-Yoga apporta una grande scioltezza a tutto il sistema, allieva lo stress fisico e la stanchezza.

Dentro il sistema umano, l’energia fluisce lungo 72.000 canali chiamati “Nadi”. I Nadi si trovano nelle articolazioni dove formano nodi energetici, facendo delle articolazioni magazzini di energia. Upa-Yoga attiva l’energia e lubrifica le articolazioni, creando un immediato senso di prontezza e vivacità.

Benefici

  • Upa-Yoga ha numerosi benefici
  • Allevia stress fisico e stanchezza
  • Aumenta vigore e vitalità
  • Ringiovanisce il corpo dopo periodi di inattività
  • Annulla gli effetti di jet lag e lunghi viaggi
  • Prepara il corpo per Hatha Yoga
  • Rinforza le articolazioni e i muscoli

Profilo SKYPE / Marco Alpeggiani Consalp

Durata del servizio:

Due lezioni gratuite fino a fine Aprile 2020

I destinatari sono:

cittadini, imprese

Contatti

Servizio per piccoli gruppi via Skype o Zoom www.consalp.ch/benessere

0767931860